Das Dr. Schreibers Abnehmkonzept wurde speziell für nachhaltiges und gesundes Abnehmen entwickelt.
Es ist eigentlich klar, wie man zu dem „Extra“ an Gewicht kommt: man hat mehr Energie an Nahrung zugeführt, als man durch Aktivität verbraucht und schon hat man ein paar Kilos mehr.
Auch wie man das Gewicht wieder reduziert ist eigentlich klar: man braucht nur weniger Energie an Nahrung zuführen, als man durch Aktivität verbraucht und weg sind die Kilos wieder.
Warum ist Abnehmen und auch nur das Halten des erreichten Gewichtes dann aber SO schwer?
Letztendlich hat dies 2 ausschlaggebende Gründe:
1) Weil Abnehmen immer etwas mit einer Veränderung des Lebensstils zu tun hat.
Es sind immer die „Spuren“ unseres Lebensstils, die uns auf einmal im Spiegel nicht mehr gefallen.
Dies bedeutet beim Abnehmen: Jetzt muss der gewohnte und von uns so geliebte Lebensstil geändert werden!
2) Weil Abnehmen praktisch immer unter Zeitdruck passiert. Die Kilos, die z.B. innerhalb eines Jahres zugelegt wurden, sollen nun in nur einem Monat wieder runter.
Und damit schließt sich der Kries, weil noch mehr Druck auf der Veränderung des geliebten und gewohnten Lebensstils lastet.
Endlich gibt es hierfür eine Lösung: Das speziell entwickelte lebensstil- und esstypengerechte Dr. Schreibers Abnehmkonzept.
Ganz wichtig: Gesundes Abnehmen sollte immer aus 20% höherem Kalorienverbrauch durch mehr Bewegung und 80% Kalorienreduktion bestehen.
Zum Erfolg führen 3 Schritte:
1. Schritt: Setzen Sie sich Ihr persönliches Ziel!
Dieses sollte realistisch sein. Für gesundes und nachhaltiges Abnehmen planen Si ebitte nicht mehr als 0,5 – 1 kg Gewichtsreduktion pro Woche ein.
Ganz Wichtig: Bitte bedenken Sie, dass sich Ihr Körpergewicht allein durch tägliche Schwankungen im Wasserhaushalt um bis zu 2 kg pro Tag verändern kann. Daher ist eine wöchentliche Erfolgskontrolle sinnvoller als ein tägliches Abwiegen. Wiegen Sie sich bitte immer zur gleichen Tageszeit ab, am besten vor dem Frühstück.
2. Schritt: Suchen Sie sich Ihre persönliche Abnehmhilfe aus.
Sie wissen es sicher selbst am besten, was Ihre „Schwachstelle“ ist. Wählen Sie Ihre individuelle Hilfe:
1) Ich habe oft Hunger und esse zu viel!
Hier sind Dr. Schreibers Sättigungskapseln die optimale Lösung. http://www.apodirekt.at/Abnehmen/Dr-Schreibers-S%C3%A4ttigungskapseln/p/10090077
2) Ich liebe Nudeln, Brot, Reis, Süßes,…
Hier ist Dr. Schreibers Kohlenhydratblocker die optimale Lösung. http://www.apodirekt.at/Abnehmen/Dr-Schreibers-Kohlenhydratblocker-Tabletten/p/10133894
3) Ich mag Fast-Food, Hausmannskost, Pizza, Pommes,…
Hier ist Dr. Schreibers Fettblocker die optimale Lösung. http://www.apodirekt.at/Fettstoffwechsel/Dr-Schreibers-Fettblocker-Tabletten/p/10133892
Nehmen Sie nun Ihre spezielle Dr. Schreibers Abnehmhilfe genau nach Dosierempfehlung ein.
Sie werden sich über die Erfolge freuen und merken, dass Sie Ihr „Problem“ schrittweise in den Griff bekommen.
3. Schritt: Sie haben nun Ihr gewünschtes Gewicht erzielt und Ihre Nahrungsaufnahme mit Hilfe des Dr. Schreibers Abnehmkonzeptes verändert.
Setzen Sie Dr. Schreibers Abnehmhilfen nur mehr bei Bedarf ein, um Ihr Gewicht zu halten.
Hier finden Sie das komplette Dr. Schreibers Abnehmkonzept bei APOdirekt
